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養生有道—20歲不養生,30歲徒悲傷

書籍簡介

養生有道—20歲不養生,30歲徒悲傷

養生有道—20歲不養生,30歲徒悲傷

作者:

類別: 生活休閑

狀態: 已完結

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本書從中國古代經典著述中薈萃精妙要論,將現代醫學知識與傳統養生觀念有機融合,為讀者在不同季節合理安排日常飲食起居,調控人的養生方法、葯膳食譜提供了全新的保健養生理論。另外,根據目前青年人的實際需求還介紹了適合於不同季節的護膚美容知識,針對長期伏案工作的辦公室白領,本書還提供了一些適於四季的保健小貼士。